ALAT KESIHATAN · PERCUMA
Kalkulator Kesihatan & Estetik
Alat percuma untuk membantu anda membuat keputusan kesihatan yang tepat. Keputusan dikemas kini semasa anda menaip. Tiada pendaftaran diperlukan.
Kalkulator BMI
Kira Indeks Jisim Badan anda menggunakan nilai rujukan Malaysia/Asia dan lihat kategori berat badan anda.
Buka →Kalkulator BMR & TDEE
Ketahui Kadar Metabolisme Asas dan Jumlah Perbelanjaan Tenaga Harian anda menggunakan formula Mifflin-St Jeor.
Buka →Kalkulator Berat Unggul
Anggarkan julat berat badan unggul anda menggunakan formula Devine dan Robinson berdasarkan ketinggian dan jantina.
Buka →Kalkulator Peratus Lemak Badan
Anggarkan peratusan lemak badan anda menggunakan kaedah US Navy dengan ukuran ketinggian, leher, dan pinggang.
Buka →Penganggar Kos Rawatan Estetik
Dapatkan anggaran julat harga RM untuk prosedur estetik biasa di Malaysia. Bukan sebut harga; sahkan dengan klinik anda.
Buka →Penganggar Cantuman Rambut
Anggarkan bilangan cantuman rambut dan julat kos FUE yang berpadanan mengikut peringkat keguguran rambut Norwood.
Buka →Kalkulator Jumlah Pelindung Matahari
Ketahui jumlah pelindung matahari yang diperlukan untuk perlindungan penuh badan berdasarkan peraturan dua jari.
Buka →Kalkulator Pengambilan Air Harian
Kira pengambilan air harian yang disyorkan berdasarkan berat badan dan tahap aktiviti anda.
Buka →Semua kalkulator memberikan anggaran umum sahaja dan bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Sentiasa sahkan pilihan rawatan dengan penyedia penjagaan kesihatan berlesen. HealthAesthetics MY ialah direktori bebas dan tidak memberikan nasihat perubatan.